[애착]태어나서 만 3세까지, 애착 형성 어떻게 하고 있나요?

아이는 태어나고 얼마 후 부모와의 애착 형성을 해나간다.

본능적으로 애착 형성을 하기를 원한다. 주 양육자와의 애착 형성을 통해 자기 세계를 확장해 나간다.

이러한 애착 형성은 아이가 태어나고 만 3세가 될 때까지 충분히 이루어지는 게 중요하다.

아이는 부모를 자기 세계의 전부처럼 느끼는 시기이다.

아이는 부모와의 관계에서 느껴지는 편안한 느낌을 좋아한다.

아이가 무섭거나 불안할 때, 부모의 돌봄의 손길, 목소리, 냄새, 신뢰감을 경험하고 기억한다.

이러한 애착 형성을 통해 새로운 세상을 탐구하고 탐색할 수 있다.

 

---

 

아이가 가진 두 가지 마음

아이에게는 두 가지 마음이 있다. 자기 주변 세계에 대한 호기심과 두려움이다. 이 두 가지 마음이 충돌하는 시기를 겪는데, 아이는 자기 주변을 탐구하다가 놀라는 일이 있을 때, 돌아올 수 있는 곳을 필요로 한다. 나를 위로해 주고 보듬어줄 수 있는 존재가 있다는 믿음을 키워나간다.

 

18~36개월, 주 양육자와의 애착을 통해 세상을 향해 나아가다

애착이 필요한 이유

-애착은 본능이다

아이는 태어날 때부터 사회화가 이루어져 있다. 태어난 지 4주밖에 안되는 아이는 같은 도형을 보여주더라도 사람 얼굴 모양의 도형을 좋아한다. 엄마의 목소리를 좋아하고, 다른 사람의 목소리와 엄마의 목소리를 구분할 수 있다.

 

-애착을 통한 뇌 발달

충분한 애착 형성은 아이의 뇌 발달에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 영유아 시기에 아이의 뇌는 빠르게 발달하는 시기이다. 뇌 발달은 감정/정서의 영역이 함께 안정감을 느낄 때, 새로운 것을 탐구하는 이성을 담당하는 부분이 충분히 발달할 수 있다.

 

-애착은 자존감

아이는 무엇이든 실패해도 돌아갈 곳이 있다는 믿음을 갖는 순간 안도할 수 있다. 언제나 내 편이라는 존재가 있을 때, 자존감을 높일 수 있고, 충분히 도전하고 모험을 떠날 수 있다.

 

애착 형성 방법

-반응하기: 아이에게 반응을 잘해야 한다. 무시하거나 모른 체 하면 안 되고 적절하게 반응을 해주어야 한다.

-일관성 갖기: 부모의 행동이 일관적이어야 한다. 같은 상황에 매번 다르게 행동하는 부모의 모습에 아이는 혼란을 느낄 수 있다.

-스킨쉽: 아이를 안아주거나, 뽀뽀하거나, 포옹하는 등 신체적 접촉은 아이의 애착을 강화시킬 수 있다.

-눈 맞춤: 아이와 사랑의 눈 맞춤을 통해 부모와 정서적 연결을 높일 수 있다.

-존중: 아이의 의견이나 선택을 귀기울이고, 존중해줘야 한다.